{"id":666,"date":"2016-03-07T22:37:23","date_gmt":"2016-03-07T21:37:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.body-line.it\/pubb\/?p=666"},"modified":"2016-03-07T22:37:23","modified_gmt":"2016-03-07T21:37:23","slug":"quasi-quasi-salto-il-pasto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/?p=666","title":{"rendered":"Quasi quasi salto il pasto&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>E&#8217; un luogo comune che digiunare fa dimagrire!<\/p>\n<p>Non \u00e8 assolutamente vero, anzi, saltare i pasti fa aumentare ancora di pi\u00f9 la fame, favorisce il calo degli zuccheri e fa aumentare la voglia di mangiare. Secondo studi scientifici il metodo migliore per mantenere il peso forma ed avere livelli di colesterolo pi\u00f9 bassi, \u00e8 avere 5 pasti equilibrati al giorno. Bisogna seguire una dieta ordinata ed equilibrata anche quando si svolge un&#8217;attivit\u00e0 fisica: non si possono bruciare grassi solo con l&#8217;attivit\u00e0 fisica, per cui se mangiate grassi avrete un corpo grasso.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/streetph0111.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-210\" alt=\"streetph011[1]\" src=\"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/streetph0111-300x193.jpg\" width=\"224\" height=\"101\" \/><\/a><\/p>\n<p>&#8230;e tutto questo \u00e8 in <strong>Body Line &#8211; La Tua Palestra a Bologna.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E&#8217; un luogo comune che digiunare fa dimagrire! Non \u00e8 assolutamente vero, anzi, saltare i pasti fa aumentare ancora di pi\u00f9 la fame, favorisce il calo degli zuccheri e fa aumentare la voglia di mangiare. Secondo studi scientifici il metodo migliore per mantenere il peso forma ed avere livelli di colesterolo pi\u00f9 bassi, \u00e8 avere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1001002,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[12,13,11,9],"class_list":["post-666","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pillole-wellness","tag-attivita-fisica","tag-bruciare-grassi","tag-dieta","tag-palestra"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1001002"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=666"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":670,"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/666\/revisions\/670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-line.it\/pubb\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}